Je onderdompelen in het groen om te ontstressen en connectie met de natuur te maken. ???

Shinrin Yoku is het Japanse woord voor bosbaden. Studies tonen aan dat badderen in het bos je hartslag en bloeddruk kan laten dalen en je creativiteit kan. Je luistert naar alle geluiden om je heen en voelt de ondergrond door op blote voeten te lopen. Klinkt dit vaag of wordt je al rustig als je dit leest?